Avatar

Please consider registering
guest

sp_LogInOut Log In sp_Registration Register

Register | Lost password?
Advanced Search

— Forum Scope —




— Match —





— Forum Options —





Minimum search word length is 4 characters - maximum search word length is 84 characters

sp_Feed Topic RSS sp_TopicIcon
Cursus Met Lef
24 januari 2012
17:24
Avatar
rik
Member
Members

VVM leden
Forum Posts: 1178
Member Since:
19 november 2004
sp_UserOfflineSmall Offline

Ik heb tal van trainingen, therapie?n, cursussen gevolgd. Resultaat is dat mijn zelfbeeld enorm is verbeterd. Ik zie mezelf niet meer als minderwaardig en onbeholpen. Ik ben zekerder geworden op veel punten en kan mij beter uiten. Alleen dit uiten voelt verre van natuurlijk aan. Het is alsof ik volgens de vaardigheden leef die ik heb opgedaan en dat het niet echt uit mn ware ik komt.
Ik was vroeger echt wel extreem verlegen.

Echter is er nog steeds een sociale angst. Die is vrijwel onveranderd. Boodschappen doen, omgang met vrienden is nog altijd even moeilijk.
Ik ben er wel uit dat het is de angst om te falen, mezelf in verlegenheid brengen en dan dichstlaan. En dan bang voor de reactie van een ander omdat ik dan niet weet hoe daarop te reageren omdat ik verstijf van angst/schaamte. Ik heb hier nog steeds geen oplossing voor gevonden. Welke hulp ik daarbij zou kunnen gebruiken weet ik niet. Cognitieve therapie heb ik al zoveel gedaan.

24 januari 2012
16:22
Avatar
Guest
Guests

Wie heeft ook de cursus Met Lef gedaan (of een andere cursus om aan je verlegenheid te werken)?
En wat vond je daarvan, wat heb je ervan op gestoken of juist niet? :)