Avatar

Please consider registering
guest

sp_LogInOut Log In sp_Registration Register

Register | Lost password?
Advanced Search

— Forum Scope —




— Match —





— Forum Options —





Minimum search word length is 4 characters - maximum search word length is 84 characters

sp_Feed Topic RSS sp_TopicIcon
Ideeën voor oefeningetjes, ter inspiratie voor anderen
23 maart 2017
17:18
Avatar
Fransve
Member
Members
Forum Posts: 1
Member Since:
23 maart 2017
sp_UserOfflineSmall Offline

Ik haalig vaak oefeningen van internet bijvoorbeeld bij gelukplanner of bijvoorbeeld 365dagensuccesvol helpt best wel om met mezelf aan de slag te gaan. Lijkt wel of ik dan elke keer een stukje groei.

2 september 2015
20:57
Avatar
Kay
Moderator
Members

VVM leden

Moderators
Forum Posts: 321
Member Since:
16 november 2014
sp_UserOfflineSmall Offline

Ik las net dat er een beurzen gehouden worden met reptielen, amfibieën, spinnen, insecten e.d. (Terraria). Leuke plaats om te oefen als je een klein beetje bang bent voor deze beesten (ik neem aan dat de meeste dieren achter glas of in kooitjes e.d. zitten) of om eens iets aparts te doen (uit je comfortzone stappen).

31 augustus 2015
14:51
Avatar
Kay
Moderator
Members

VVM leden

Moderators
Forum Posts: 321
Member Since:
16 november 2014
sp_UserOfflineSmall Offline

- Koop elke week één product bij de supermarkt dan je niet kent (eten/drinken) om aan vreemde dingen te wennen (uit je comfortzoen komen).

- Loop door de stad (of een andere drukke plek) een zeg daar tegen iedereen hoi (of goedemorgen/middag) alsof het een bekende is en loop gewoon door. Dit kan zeker leuk zijn om te doen met een goede vriend(in) waarbij je elkaar kan afwisselen. Iets gedurfder zeg het alleen tegen maar tegen aantrekkelijke personen.

- De standaard alleen maar open vragen proberen te stellen dag

- Een dag proberen nee te zeggen tegen alles wat aan je gevraagd wordt.

- Ga naar een winkel en vraag veel informatie over een bepaald product (bv koffers) en probeer de winkel te verlaten zonder het product te kopen. Of ga naar een kledingzaak en pas een hoop kleren maar verlaat de winkel zonder iets te kopen.

- Loop eens door je stad/dorp waarbij je al je beslissingen door een muntje laat afhangen (bv kop=rechtsaf, munt=linksaf of kop ik ga naar binnen om een ijsje te kopen, bij munt niet)

31 augustus 2015
11:06
Avatar
Marjolein
Member
Members

VVM leden
Forum Posts: 586
Member Since:
11 april 2005
sp_UserOfflineSmall Offline

Nee hoor, dat klinkt niet suf, Dexterous.

Het deed me een beetje denken aan wat ik heb als ik naar de tandarts ga. Ik zie niet op tegen de behandeling (zoals veel anderen juist hebben), maar wel een beetje tegen het iets moeten zeggen bij binnenkomst en weggaan Wink Gelukkig lig ik daar tussenin met mijn mond open, zodat ik niet eens iets zou kunnen zeggen... Kiss

 

De kapper lijkt me een prima oefenplek.

30 augustus 2015
00:15
Avatar
marcelo
Member
Members

VVM leden
Forum Posts: 837
Member Since:
20 juli 2012
sp_UserOfflineSmall Offline

Leuk idee Dexterous! Laugh

29 augustus 2015
08:05
Avatar
Dexterous
Member
Members

VVM leden
Forum Posts: 67
Member Since:
17 april 2015
sp_UserOfflineSmall Offline

Wat ik de laatste tijd doe; naar de kapper gaan Laugh

 

Klinkt misschien een beetje suf maar vroeger had ik er echt een bloedhekel aan. Als ik ging zat ik vaak gewoon een beetje quasi-nonchalant in de spiegel te kijken zonder veel te zeggen en was ik weer blij zodra ik de zaak verliet. Nu ga ik gewoon zodra ik zit meteen beginnen met praten. Gewoon simpele vraagjes of opmerkingen. In mijn beleving hebben kappers(sters) door hun beroep gauw door of iemand zin heeft om te praten of niet en als iemand gaat praten zijn hun ook sneller geneigd om gesprekken te voeren waar zij natuurlijk ook nog eens aardig in geoefend zijn.

Als ik nu de zaak uit loop denk ik toch zo heb ik toch even 20 minuutjes met een vreemde gesproken.

28 augustus 2015
13:58
Avatar
Marjolein
Member
Members

VVM leden
Forum Posts: 586
Member Since:
11 april 2005
sp_UserOfflineSmall Offline

Goed dat je het plan hebt om vaker wat te organiseren, Kay.

Je zou het regelen van een mede-organisator misschien ook als oefening kunnen gebruiken.

 

Vragen aan mijn collega's vandaag waren vooral werkgerelateerd; bijvoorbeeld of iemand wist hoe ik iets kon doen in een bepaald programma.

Het lukte vandaag wel een paar keer om dat redelijk spontaan te doen. Dat wil de ene dag beter dan de andere.

 

Wie heeft er verder nog ideeën voor "oefeningetjes" die je gedaan hebt of regelmatig doet, ter inspiratie voor ons, mede-VVM'ers?

28 augustus 2015
11:32
Avatar
Kay
Moderator
Members

VVM leden

Moderators
Forum Posts: 321
Member Since:
16 november 2014
sp_UserOfflineSmall Offline

Marjolein said
Een uitje georganiseerd, dat lijkt me een prima oefening! Ga je dat vaker doen?

Vandaag heb ik een dingen-aan-collega's-vragen-dag Wink

Ik zou het wel leuk vinden om af en toe een uitje in een van de noordelijke provincies te organiseren. Met de nadruk op af en toe. Wel is het beter en handiger als het de volgende keer met twee personen georganiseerd wordt (overleg, vervanging bij ziekte e.d.).

Dus als iemand zich nu geïnspireerd voelt en ook eens wat wil (mede)organiseren in het noorden, je kan me een PM sturen... Nog niet toe aan iets organiseren. Je kunt me ook ideeën sturen voor een leuk uitje in het noorden van het land. Misschien kan ik er voor zorgen dat het dan op de uitjes agenda worden gezet.

Daarnaast het ik een idee voor een uitje voor begin volgend jaar maar dat zal in de randstad moeten plaatsvinden. Ik ga de organisatoren daar proberen warm maken voor mijn idee. Misschien willen ze het dan organiseren. Iets cultureel verantwoord en heel leuk voor fotografen.

 

Wat voor soort dingen vraag je vandaag aan je collega's? Persoonlijk zoals Hoe is het met je hond? Wil je me helpen met... vragen? Of Kan ik je potlood lenen? achtige dingen

En hoe ging het vragen?

28 augustus 2015
10:21
Avatar
Marjolein
Member
Members

VVM leden
Forum Posts: 586
Member Since:
11 april 2005
sp_UserOfflineSmall Offline

Een uitje georganiseerd, dat lijkt me een prima oefening! Ga je dat vaker doen?

 

Bewust iets (meer dan gebruikelijk) tegen collega's zeggen ook.

Ik heb ook wel dagen waarop ik dat doe, als ik eraan denk. (Toen ik de cursus deed, deed ik dat regelmatig, als "huiswerk").

Vandaag heb ik een dingen-aan-collega's-vragen-dag Wink

27 augustus 2015
22:50
Avatar
Kay
Moderator
Members

VVM leden

Moderators
Forum Posts: 321
Member Since:
16 november 2014
sp_UserOfflineSmall Offline

Ik moest even denken maar een tijdje terug heb ik op mijn werk een middagje met zoveel mogelijk mensen geprobeerd een contact momentje te hebben. Het doel was niet een uitgebreid gesprek maar om één zinnetje te zeggen. Van hoe gaat het met je? Hoe is het met je hond? Mooi weertje he?

Het was een leuke ervaring want er lag niet te veel druk op mij. Na het zinnetje gezegd te hebben heb je immers je doel bereikt. De rest van een eventueel gesprekje is mooi meegenomen maar telt niet voor het resultaat. Overigens zijn sommige mensen blij verrast als je aandacht voor ze hebt.

Ik zou zeggen probeer het eens uit en vertel hier hoe het gegaan is!

27 augustus 2015
20:05
Avatar
Kay
Moderator
Members

VVM leden

Moderators
Forum Posts: 321
Member Since:
16 november 2014
sp_UserOfflineSmall Offline

Leuk idee!

Ik heb wat gedaan wat misschien niet helemaal on-topic is (want geen kleine maar een grote oefeningetje) maar zeer zeker wel de nodige inspiratie kan bieden. Ik heb het daarom in het babbelbox topic geplaatst; zie http://verlegenmensen.nl/forum.....-1/page-3/ en ga naar bericht nummer 44

27 augustus 2015
08:35
Avatar
Marjolein
Member
Members

VVM leden
Forum Posts: 586
Member Since:
11 april 2005
sp_UserOfflineSmall Offline

Een "oefeningetje" dat je hebt gedaan of gaat doen, kan ook leuk of nuttig zijn voor andere VVM'ers.

Daarom heb ik een topic aangemaakt om deze te delen. Misschien kunnen anderen inspiratie opdoen door iets wat jij hebt gedaan.

 

Iets wat ik zelf kortgeleden gedaan heb, was eigenlijk niet echt bedoeld als oefening. Maar het kan er wel dienen als eentje.

Ik heb iets om Marktplaats gezet, wat iemand binnenkort gaat ophalen.