Avatar

Please consider registering
guest

sp_LogInOut Log In sp_Registration Register

Register | Lost password?
Advanced Search

— Forum Scope —




— Match —





— Forum Options —





Minimum search word length is 4 characters - maximum search word length is 84 characters

sp_Feed Topic RSS sp_TopicIcon
Hallo ik ben Lien
6 september 2015
23:00
Avatar
niesje
Member
Members

VVM leden
Forum Posts: 12
Member Since:
17 juni 2015
sp_UserOfflineSmall Offline

 Hoi Lien,

Welkom 😀 ..

Ik herken het stukje graag onder de mensen te zijn, zonder sociaal te MOETEN zijn. Dat moeten vergroot ik, omdat het bij mij compleet mis gaat als ik sociaal MOET doen. Dat werkt averechts...

Groetjes,

Denise

29 augustus 2015
10:59
Avatar
Lien
Member
Members

VVM leden
Forum Posts: 5
Member Since:
16 augustus 2015
sp_UserOfflineSmall Offline

Het klopt inderdaad Kay en Marcelo dat je uit je comfortzone moet komen om uiteindelijk minder verlegen te zijn. Op dit moment heb ik geen werk en daarom heel makkelijk om gewoon de hele dag binnen te zitten. Ik probeer door de weeks een dagritme aan te houden en een van de dingen die dagelijks doe is een rondje om de stad lopen. Ik heb me als doel gesteld om iedereen die ik tegenkom een goede morgen te wensen. Ik merk dat het me goed doet als ik dat doe en dat ik me ook beter voel als ik weer thuis kom.

Dexterous, het is waar dat praten en begrip hebben belangrijk is. Maar we zeggen ook vaak tegen elkaar dat we niks van elkaar snappen. Maar we leren wel van elkaar. Ik leer van hem dat mensen het niet raar vinden als hij een praatje met ze maakt. Andersom leer ik hem dat je af en toe tot 10 moet tellen voor je wat zegt omdat hij af en toe nogal lomp kan zijn en daardoor iemand kan kwetsen.

Het lijkt me zeker leuk om een keer mee te gaan met een uitje. Ook een leuke manier om van anderen te leren hoe zij met hun verlegenheid omgaan.

29 augustus 2015
08:25
Avatar
Dexterous
Member
Members

VVM leden
Forum Posts: 67
Member Since:
17 april 2015
sp_UserOfflineSmall Offline

Hoi Lien, leuk dat je het forum hebt gevonden.

 

Ik had ook een relatie waar zij op sociaal vlak een tegenpool van mij was. Helaas ging het praten en begrip hebben voor elkaar wat minder goed als bij jullie dus hebben we het niet gered maar ik denk zeker dat het goed is als mensen elkaar daar in aan kunnen vullen. Maar praten en begrip hebben is wel echt een pré.

27 augustus 2015
23:55
Avatar
marcelo
Member
Members

VVM leden
Forum Posts: 859
Member Since:
20 juli 2012
sp_UserOfflineSmall Offline

Lien said 
terwijl ik bij het werk daarvoor in een grote open ruimte zat waar iedereen gewoon met zijn werk bezig was. Dat vond ik heerlijk. Ik vraag me af of meer mensen dat hebben.
 

We praten voor 80/90% met ons lichaam. Daarnaast is het ook lekker met een groep samen te zijn en te luisteren en dat is iets wat ik ook heel fijn vind SmilePraten is dus niet direct een vereiste.

Van verlegenheid afkomen is niet iets wat vanzelf gaat. Ik heb zelf een aantal cursussen gevolgd. Op dit moment probeer ik meer uit mijn comfortzone te stappen en meer contacten te maken. Het is een lang proces dat in stapjes gaat Smile Ik zou je willen adviseren het eerst eens te proberen met smalltalk. De rest gaat dan vanzelf wel. Succes!

27 augustus 2015
22:29
Avatar
Kay
Moderator
Members

Moderators

VVM leden
Forum Posts: 327
Member Since:
16 november 2014
sp_UserOfflineSmall Offline

Een hoop herkenning hier. Toen ik voor het eerst van de VVM hoorde las ik nog kranten. Toen was ik ook nog veel te verlegen en ik ben pas vorig jaar lid geworden, maar dan om het nu ga ik het eens aanpakken idee toen ik voor de zoveelste keer mijn neus stootte.

Als je mij met een jaar of twintig geleden zou vergelijken zou je zien dat ik een stuk minder verlegen ben geworden en ook wat socialer. Hoe dat komt? Lastig om te zeggen. Je pikt hier en daar adviezen op. Je probeert die uit met wisselend succes. De positieve ervaringen onthoud  je en pas je vaker toe (wat weer zelfvertrouwen geeft). Daarnaast hoe vaker je een praatje maakt hoe gemakkelijker het wordt. Echt minder verlegen en/of socialer worden lukt je niet in één of twee maanden. Daar is echt tijd voor nodig...

Grootste verschil met vroeger. Ik hoort het "stemmetje" in mijn hoofd een stuk minder. Het "stemmetje" dat zegt;  Wat zullen ze van me denken? Wat moet ik zeggen? Dus ik denk nu minder en doe dingen gewoon (bv een praatje maken). En als iets een keertje niet lukt raak ik niet zo snel in paniek.

Ik kan je aanraden om dingen te gaan doen. Als je bijvoorbeeld met een VVM-uitje meegaat dan kan je aan anderen iets vertellen omdat je iets meegemaakt hebt. Al is het maar een museum bezoek. Hoe meer je meemaakt hoe meer je te vertellen hebt (en uit meer onderwerpen je kan kiezen om over te praten). Elk verhaal kan je daarnaast weer aan iedere vreemde vertellen die je tegenkomt omdat die het nog niet eerder gehoord heeft.

Verder kom uit je comfortzone en doe eens iets wat je normaal niet zou doen. Eet eens een vreemd gerecht en misschien wordt het wel je favoriete voedsel. Altijd een jurk aan, koop eens een broek. Verander eens van kapsel en dergelijke. Zo leer je op den duur om makkelijker met "vreemde" dingen te om te gaan (en je krijgt weer belevenissen waarover je kan vertellen).

Ga vooral eens naar een VVM-uitje. Je komt daar mensen tegen die je begrijpen en het niet vreemd vinden als je even wat stiller bent. Omdat ze zelf willen oefenen met een praatje maken heb je grote kans dat iemand zomaar een praatje met jouw begint. Heerlijk oefenen om socialer en minder verlegen te worden bij een groepje gelijkgestemden zonder vreemde blikken en dergelijke.  De komende uitstapjes staan hier http://verlegenmensen.nl/forum.....itstapjes/

Misschien tot binnenkort!

27 augustus 2015
21:14
Avatar
Lien
Member
Members

VVM leden
Forum Posts: 5
Member Since:
16 augustus 2015
sp_UserOfflineSmall Offline

Ik ken de vvm al best lang. Zelfs al voor het internet tijdperk. Maar destijds durfde ik me niet aan te melden. Nu met internet is het makkelijker om met iemand te praten. Het is wat annoniemer.

De reden dat ik me nu wel opgegeven heb is omdat ik me vrijer wil voelen in het praten met anderen. Ik ben dit jaar ook naar maatschappelijkwerk geweest en daar leren ze je ook hoe je een gesprek moet beginnen. Maar het voelt voor mij nog steeds niet "natuurlijk". Het is als of ik eerst een hindernisbaan in mijn hoofd moet afleggen voor dat ik wat zeg. Ik ben benieuwd hoe anderen omgaan om hun verlegenheid en wat zij doen om het op te lossen.

 Wat ik hoop te leren is hoe ik me wat opener kan opstellen bij een sociaal praatje en dat ik me wat minder schaam voor me zelf.

27 augustus 2015
19:04
Avatar
Kay
Moderator
Members

Moderators

VVM leden
Forum Posts: 327
Member Since:
16 november 2014
sp_UserOfflineSmall Offline

Lien said
Waar ik me best wel voor schaam is dat ik me vaak eenzaam voel. Het klinkt gek maar ik heb graag mensen om me heen zolang ik maar niet sociaal hoef te zijn. Bij mijn vorige werk zat ik veel alleen en ik voelde me erg ongelukkig terwijl ik bij het werk daarvoor in een grote open ruimte zat waar iedereen gewoon met zijn werk bezig was. Dat vond ik heerlijk. Ik vraag me af of meer mensen dat hebben.

Welkom bij de club Lien. Dat je er maar veel plezier aan mag hebben, er veel leert en minder verlegen van wordt.

Vroeger was ik verlegener en stiller dan nu. Ik vond het toen wel leuk om te luisteren naar wat anderen tegen elkaar zeiden zonder mezelf in het het gesprek te (hoeven) mengen. Nog steeds vind ik een klein afstandje hebben met de rest niet erg. Wel wil ik meer betrokken zijn bij een groep dan voorheen. Een grote afstand hebben voelt daarom niet meer goed aan. Met andere woorden ik ben sociaal een stuk gegroeid.

En ja, toen ik eens op een werkplek kwam te zitten waar ik met mijn rug naar andere collega's zat (en slechts  een hoek van het gebouw als uitzicht had) voelde ik mij ook niet zo prettig. Ik zou het bij niet eenzaam willen noemen. Komt misschien omdat ik wel van observeren hou en dat toen dus niet kon.

Als jullie nog vragen hebben, vraag maar raakWink

Wat is je pincode? (grapje)

Wat is je reden om lid te worden van de VVM en hoe wist je van het bestaan van de VVM? Had je bijvoorbeeld iets van nou ga ik er eens wat aan doen (aan de verlegenheid) of heeft iemand het je aangeraden. Wat hoop je dat je bij VVM te gaat doen of te leren?

27 augustus 2015
16:29
Avatar
marcelo
Member
Members

VVM leden
Forum Posts: 859
Member Since:
20 juli 2012
sp_UserOfflineSmall Offline

Welkom! mooie intro Smile 

27 augustus 2015
11:06
Avatar
Lien
Member
Members

VVM leden
Forum Posts: 5
Member Since:
16 augustus 2015
sp_UserOfflineSmall Offline

Hallo ik ben Lien.

Ongeveer 2 weken geleden ben ik lid geworden van VVM. Mijn verlegenheid komt voornamelijk door mijn onzekerheid. Het gevoel dat anderen altijd beter zijn en dat er niet iemand op je verhaal zit te wachten. Dit even in het kort hoe ik mijn verlegenheid voel.

Ik ben 40 jaar en heb een latrelatie. Mijn vriend is het tegenovergestelde van hoe ik ben. Hij maakt heel makkelijk praatjes met mensen. We hebben het er geregeld over waarom hij dat kan en ik niet. Het grote verschil is dat hij zich niet schaamt voor de dingen die hij zegt. Ik denk altijd eerst na voordat ik wat zeg en ga me ook altijd afvragen wat een ander daarvan zou kunnen vinden. Hij stimuleert me wel om dingen te gaan ondernemen en af en toe geeft hij me ook een spreekwoordelijke "schop onder mijn kont" als ik te lang loop te miepen of ik iets wel of niet zal gaan doen.

Waar ik me best wel voor schaam is dat ik me vaak eenzaam voel. Het klinkt gek maar ik heb graag mensen om me heen zolang ik maar niet sociaal hoef te zijn. Bij mijn vorige werk zat ik veel alleen en ik voelde me erg ongelukkig terwijl ik bij het werk daarvoor in een grote open ruimte zat waar iedereen gewoon met zijn werk bezig was. Dat vond ik heerlijk. Ik vraag me af of meer mensen dat hebben.

Voor de rest nog wat leuke dingen van mijzelf. Ik heb een kat genaamd Doerak die vooral rond etenstijd erg van knuffelen houdt. Ik speel harp. Vooral folk. Bladmuziek lezen ben ik niet goed in dus leer ik liedjes op gehoor. Tekenen vind ik ook erg leuk maar doe dat veel te weinig (op school was mijn enige schooladvies de kunstacademie omdat ik overal op zat te tekenen).

Als jullie nog vragen hebben, vraag maar raakWink

Groetjes van Lien