Gezichtsyoga is een effectieve workout voor je gezicht, stress verlagend, booster voor je
weerstand, verdiept je ademhaling, maakt aantrekkelijk, goed voor de doorbloeding van je
gezichts- en hoofdhuid, humeur en verjongend; een natuurlijke botox.
Loslaten van spanning Door afwisseling van ontspanning en inspanning komen je lichaam en
geest tot rust. Dan kunnen spanning en afvalstoffen losgelaten worden. Relatie kaakgebied en
bekken.
Veelvoorkomende lichamelijke klachten zijn die van spieren en gewrichten in de lage rug, buik
en bekken. Deze spieren en gewrichten spelen een belangrijke rol bij houding en beweging. Ook
wordt er soms (onbewust) emotionele spanning vastgehouden in dit gebied.
Alles in je lichaam is energetisch met elkaar verbonden. Er bestaat een duidelijke relatie tussen
ademhaling, ontspanning, bekkengebied en stem. Wanneer de mond, kaken en keel ontspannen
zijn, zijn je heupen ook relaxed en andersom geldt dit net zo.
Datum: Zaterdag 30 mei 2026
Verzamelen:
Kargadoor
Oudegracht 36
3511 AP Utrecht
Tijd:
Inloop vanaf 13.00 uur
Workshop: 13.30 uur tot 16.30 uur
Kosten: Gratis
Aanmelden: niet nodig