mprovisatie als hulpmiddel voor verlegen mensen
Voor verlegen mensen kunnen sociale situaties spannend zijn. Gesprekken aangaan, spontaan reageren of jezelf laten zien in een groep vraagt soms meer moed dan anderen zich realiseren. Juist daarom kan improvisatie een waardevolle vaardigheid en oefening zijn. Improvisatie draait namelijk niet om perfect presteren, maar om alert aanwezig te zijn ‘in het moment’, en reageren op wat er op je af komt.
Door te oefenen met improvisatie leren deelnemers om zonder voorbereiding te handelen. Er is geen goed of fout antwoord, en fouten worden vaak juist gezien als kansen voor nieuwe ideeën. Door fouten te accepteren of zelfs te omarmen, groeit het vertrouwen in het eigen vermogen om onverwachte situaties aan te pakken in plaats van deze te ontwijken. In deze improvisatieworkshop oefen je ook met het accepteren van voorstellen van anderen, en daarop verder te bouwen. Hierdoor verschuift de aandacht van zelfkritiek bovendien naar samenwerking. Naarmate je minder bezig bent met hoe je overkomt zal geleidelijk ook de onzekerheid verminderen.
Improvisatie helpt ook bij het ontwikkelen van luistervaardigheden, non-verbale communicatie en flexibiliteit. Deze vaardigheden zijn echt niet alleen nuttig op het toneel, maar juist ook in dagelijkse situaties zoals vergaderingen, presentaties of informele gesprekken. Door kleine successen te ervaren tijdens oefeningen, groeit geleidelijk ook het zelfvertrouwen hiervoor.
Improvisatie zal verlegenheid niet oplossen, maar kan wel helpen om er op een meer ontspannen manier mee om te gaan. Het biedt een speelse en laagdrempelige mogelijkheid om sociale vaardigheden te versterken en nieuwe ervaringen op te doen. Zo kan improvisatie bijdragen aan meer openheid, spontaniteit en plezier in contact met anderen.
Datum: Zaterdag 28 november 2026
Locatie: LET OP!! ANDERE LOCATIE!!
Winkel van Sinkel
Oudegracht 158,
3511 AZ Utrecht
Tijd:
Inloop vanaf 13.00 uur
Start: 13.30 uur tot (ongeveer) 16.30 uur
Kosten: Gratis
Aanmelden: niet nodig