Zeg je wel eens ja als je eigenlijk nee wilt zeggen? Vind je het lastig om grenzen te stellen? In deze workshop word je bewust van het belang van nee zeggen onderzoek je welke grenzen jij belangrijk vindt. Zodat je straks voor jezelf opkomt als dat nodig is en ook ‘nee’ durft te zeggen.
Je krijgt in deze workshop basiskennis over assertiviteit en we gaan natuurlijk heel praktisch aan de slag met situaties waar jij graag verandering in wil brengen. De workshop wordt gegeven door Jolijn Jurgens, trainer bij U-Centraal. U Centraal is een Utrechtse welzijnsorganisatie. Inwoners van Utrecht kunnen hier terecht voor hulp en informatie op het gebied van wonen, (mantel)zorg, geld, persoonlijke ontwikkeling of sociaal contact. We bieden ook verschillende cursussen en workshops aan. Je krijgt nuttige informatie en leert vaardigheden die je helpen om meer grip te krijgen op specifieke gebieden in je leven.
Website: www.u-centraal.nl
Locatie:
Kargadoor
Oudegracht 36,
3511 AP Utrecht
Tijd:
Inloop vanaf 13.00 uur
Start workshop: 13.30 uur tot 16.30 uur met 1 pauze
Kosten: gratis
Aanmelden: niet nodig