Afgewezen worden, we kennen het gevoel allemaal.
of je nu een buitenbeentje bent in de groep van je collega’s,
er niet gereageerd wordt als jij een praatje probeert te maken,
je niet uitgenodigd wordt voor dat leuke feest waar je vrienden wel heen gaan,
of je nu de liefde van je leven mee uit vraagt en een blauwtje loopt,
of een afwijzingsbrief krijgt voor de baan die je zo graag wilt…
een afwijzing kan heel pijnlijk zijn.
Helaas kun je er niet aan ontkomen. De wensen en verlangens van jou en de ander komen nu eenmaal niet altijd overeen. Daarom is het fijn als je op een constructieve manier met het gevoel van afgewezen worden om kunt gaan. Zodat het je niet pijnlijk geraakt achterlaat maar jij je gevoel van eigenwaarde en vertrouwen in jezelf behoudt. Daar wil ik je graag bij helpen!
Wat gaan we doen in de workshop?
Je ontdekt waarom we afwijzing nou eigenlijk als zo naar ervaren.
Je verkent wat afgewezen worden voor jou betekent en hoe jij er nu mee omgaat.
Je leert hoe jij de negatieve conclusies die je trekt uit afwijzingen op waarheid kunt onderzoeken.
Je ontdekt hoe jij jezelf liefdevol kunt ‘opvangen’ na een afwijzing.
Je krijgt een manier aangereikt om je zelfbeeld te versterken zodat afwijzing je minder onzeker maakt.
Je ontdekt hoe je meer stevigheid in je lichaam kunt ervaren, zodat je emotioneel weerbaarder bent.
Je onderzoekt welke positieve lessen jij kunt halen uit de afwijzingen die je meemaakt.
Naast de inzichten die ik je aanreik, doen we oefeningen die jouw zelfkennis vergroten en waarin je nieuwe vaardigheden oefent. Met deze oefeningen kun je thuis verder gaan, zodat jij steeds beter leert omgaan met afwijzing. Ook krijg je suggesties voor boeken die je thuis kunt lezen.
Mocht je bepaalde onderdelen van de workshop best spannend vinden: het is jouw workshop en jij bepaalt hoe en waar je aan meedoet. Voel je dus uitgenodigd om op zo’n manier aanwezig te zijn dat de middag voor jou op een fijne manier leerzaam is!
Zaterdag 18 mei 2019
Locatie: De Kargadoor, Oudegracht 36, 3511 AP Utrecht
Tijd: Inloop: 13.00
Workshop: 13.30 tot 16.30 uur
Kosten: GRATIS
Aanmelden: is niet nodig.