In deze workshop leer je meer over een goede zelfzorg.
Dit kan enorm bijdragen aan een lichter leven.
Je leeft met meer energie en plezier, je voelt je meer verbonden met anderen.
Tijdens deze workshop kan ieder voor zichzelf het thema van zelfzorg onderzoeken. Zo neem je een plan mee naar huis wat je thuis zo tevoorschijn kunt halen als het eens wat minder gaat. Zo hoef je niet in een neerwaartse spiraal te komen.
Zelfliefde motiveert om een goede zelfzorg te hebben. Uitleg over het brein zal laten zien waarom zelfliefde toch nog best moeilijk is. We zijn dan eerder geneigd de lat hoog te leggen en om onszelf te veroordelen. Gelukkig is er voor ons als mens ook compassie mogelijk. Zelfcompassie helpt ons stil te staan bij pijnlijke momenten en onszelf te geven wat we nodig hebben.

Deze workshop wordt verzorgd door: Titia van Rootselaar
www.compassie-training.nl

Deelnemen? Iedereen die interesse heeft kan zich aanmelden voor deze workshop (ook als je geen lid ben van de VVM

Datum: 17 juni 2023

Tijd: 13.30 uur tot 16.30 uur
Inloop vanaf 13.15 uur

Kosten: gratis

Locatie:
Zalencentrum “De Brug”
Dunantlaan 1,
2811 CA Reeuwijk

Aanmelden: voor 1 juni 2023 via pr@verlegenmensen.nl
Maximaal 50 deelnemers.
Niet (tijdig) aangemeld = geen deelname aan de activiteit!